Energetica Natura Bio-Ashwagandha 60 gélules ‐ DLUO 30/04/2020

Bio-Ashwagandha

L'ashwagandha est la plante la plus utilisée en médecine ayurvédique pour ses propriétés sur la mémoire, concentration, stress, fatigue mentale, physique et sexuelle, insomnie, immunité, masse corporelle... Sa particularité est son action harmonisante et régulante sur les systèmes immunitaires et nerveux. Ainsi, l'ashwagandha n'est pas un stimulant ou tonique favorisant la nervosité, mais au contraire apportant calme, sérénité et élévation de l'état de conscience.

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Qu'est ce que l'ashwagandha ?

L'ashwagandha est un arbuste à feuilles persistantes, originaire de l'Inde où il est aussi connu sous le nom de ginseng indien. La racine d'ashwagandha est répertoriée parmi les rasayanas, c'est-à-dire les toniques régénérants, qui sont considérés comme la plus haute classe des plantes de l'ayurvéda. Charaka (100 av. J-C) décrit les rasayanas comme offrant longévité, insufflant une nouvelle jeunesse, donnant une mémoire et un intellect vifs, protégeant des maladies, faisant rayonner le teint et donnant la force d'un cheval ! Dans la tradition Unani, l'ashwagandha favorise la fertilité et améliore les problèmes des voies respiratoires. Au Punjab il est considéré comme un aphrodisiaque. Il est cité dans la Pharmacopée ayurvédique de l'Inde en tant que tonique revitalisant.

Bienfaits de l'ashwagandha sur la fatigue et le stress :

L'ashwagandha est considéré principalement comme un tonique et un adaptogène. En effet, l'ashwagandha régule les fonctions organiques et permet une meilleure défense face à la maladie et au stress. C'est pourquoi l'ashwagandha est conseillé contre le surmenage, l'anxiété, l'épuisement nerveux et la fatigue sexuelle. Bien que donnant beaucoup d'énergie, il n'énerve pas et améliore les troubles du sommeil. Il favorise la clarté d'esprit, stimule les fonctions mentales, la force et la résistance. Riche en fer, les composés essentiels de l'ashwagandha sont des lactones stéroïdiens (withaférine A), des stéroïdes (famille des withanolides) et des alcaloïdes (withasomnine, cuscohygrine).

Composition des gélules de Bio-Ashwagandha :

Composition pour 1 gélule :

  • Ashwagandha (Withania somnifera) 300 mg

Garanti sans : Gluten, levure, lactose, soja, sucre, conservateurs, ni arôme, parfum ou colorant synthétique.

Conseils d'utilisation :

Le dosage recommandé est de 1 gélule par jour, une demi-heure avant le repas (matin, midi ou soir).

En cas d'épuisement, il est recommandé d'utiliser 1 à 2 gélules avant les repas du matin et du soir.

Pour accompagner l'organisme en cas de stress, il suffit de prendre 1 gélule avant le repas du soir.

Contre-indications de l'ashwagandha :

Pas de contre-indications ni effets secondaires connus à la dose indiquée. Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement. Des interactions avec des médicaments réguliers ou naturels sont toujours possibles.

Ashwagandha (Withania somnifera)

 

1 avis Note : 5

Anonyme, le 16/02/2016 Note : 5

très bien pour moi...

 

 

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